Am slabit 7 kg intr o luna, Cronodieta - Cum sa renunti la 7 kg intr-o luna!


Google Plus Numai carne, ouă, lactate şi legume.

Cum am slabit 7 kg intr-o luna jumatate - de la 43 la 36 - Maya ❤

Asta a mâncat Diana Bişinicu timp de o lună de zile, iar pierderea în greutate la fedex au fost uimitoare. Acul cântarului arăta cu 7 kg mai puţin.

Artista a continuat dieta, chiar dacă puţin mai permisivă, şi a mai slăbit 3 kg.

Cât trebuie să dureze, de fapt, o partidă de sex. Răspunsul şoc! Te încadrezi?

Dar încă mai are de lucru. La toate acestea s-au adăugat şi unele probleme de sănătate recente, care au determinat-o să urmeze un tratament cu anticoncepţionale, în urma căruia s-a îngrăşat într-o jumătate de an 10 kg. Ajunsesem la 66 kg, eu având o înălţime de 1,65 metri.

am slabit 7 kg intr o luna pierdere de grăsime pentru bărbați

Mi-am dat seama că pot foarte uşor pierde lupta cu kilogramele, dacă nu am grijă. De atunci am început o dietă strictă, combinată cu sport şi cu tratamente corporale criolipoliză, masaje etc.

am slabit 7 kg intr o luna tamoxifenul vă ajută să pierdeți în greutate

Dieta a constat doar în proteine animale carne, ouă, lactate degresate şi legume. Alterna: trei zile mânca numai proteine, următoarele trei proteine plus legume.

am slabit 7 kg intr o luna pot avea ms cauza pierderii în greutate

Înainte mâncam carne de ori pe an. Am ales, totuşi, această dietă pentru că e singura care mă ajută să slăbesc.

Nu reprezinta nici un pericol, chiar si medicii homeopati il recomanda.

Cu ea am dat jos 21 kg după ce am născut. Totuşi, a fost greu, zilele numai cu proteine erau crunte. Însă carbohidraţii mă îngraşă, fructele mă balonează Putea să stea la masă lângă cineva care mânca cele mai apetisante prăjituri, paste sau cartofi prăjiţi, că ea reuşea să se abţină.

Până într-o zi de iulie, când a clacat. Aveam pe masă pepene roşu şi porumb fiert, preferatele mele, dar eu eram la ziua cu proteine şi mi-am început dimineaţa cu piept de pui la grătar.

Exemplu de meniu în dieta Perricone

Am slabit 7 kg intr o luna vomitat, pur şi simplu nu am mai suportat. Am decis să mă opresc, mi-am zis că măcar două săptămâni merit şi eu să mă bucur de vară. Am mâncat două îngheţate în acele două săptămâni, plus pepene, porumb Şi a mai slăbit încă 3 kg, din august până în prezent.

În continuare are interzis la carbohidraţi, dulciuri şi prăjeli, singura diferenţă e că a introdus în alimentaţie fructele, pe care le consumă dimineaţa.

am slabit 7 kg intr o luna pierderea în greutate 2 zile după naștere

La prânz mănânc o salată cu fructe de mare, care îmi plac mult mai mult decât orice alt tip de proteină, seara poate doar o salată. Creveţii cu «spaghete» de legume, preferaţii ei vip Am găsit-o şi noi la Chefs Experience din Bucureşti, unde tocmai îşi comandase o porţie de creveţi sălbatici de Argentina cu tagliatelle de legume.

Cronodieta - Cum sa renunti la 7 kg intr-o luna!

Sunt foarte uşor de făcut şi s-a convins singură de asta în momentul în care a păşit în bucătăria localului, să ia reţeta. Este nevoie de 5 creveţi, 30 g ardei kapia, 20 g ridichi, un castravete, 20 g morcov şi 10 g ardei gras galben.

Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati! In urma cu aproximativ 5 luni am luat si eu aceasta pastila si stiu sigur ca am luat varianta originala nu cea contrafacuta. Mentionez ca am 25 de ani si ca de la varsta de 13 ani am tinut tot felul de cure prin care am reusit sa slabesc numeroase kilograme si apoi sa le pun iar fara sa mananc alimente nepermise. In ultimul timp m-am ingrasat la loc asa ca am mers la nutritionist, la endocrinolog si nu am mai reusit sa slabesc. Problema mea cea mai mare este ca ma confrunt cu probleme de sanatate care nu-mi permit sa fac sport dicopatie lombara cu compresiune a nervilor, vertebre curbate, cioturi, suflu sistolic grad 2 si tahicardie sinusala asa ca ma lupt cum pot sa fiu un om cat de cat normal.

Creveţii se spală bine, se secţionează şi se pun pe grătar. Se ţin 3 minute pe partea cu cochilia şi un minut pe carne.

am slabit 7 kg intr o luna pierde în greutate în 42 de zile

La final, peste ei se toartă un sos făcut din am slabit 7 kg intr o luna de măsline, pastă de usturoi, cimbrişor, pătrunjel, câteva frunze de ceapă verde, ardei iute roşu, sare şi piper. Legumele crude se taie în fâşii foarte subţiri, ca nişte paste.