Dieta 7 zile 5 kg, Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Este foarte important să găseşti metoda care să te ajute să fii din nou în formă, fără să apelezi la medicamentele de slăbit sau la ceaiuri. Iată cum să slăbeşti 5 kg în 7 zile.

Instrumente de sănătate

Iată un plan alimentar care te poate ajuta să ajungi la numărul de kilograme dorite. Cum să slăbeşti 5 kg - Ziua 1 Prima zi este cea mai importantă din dietă. În această zi trebuie să mănânci doar fructe. Evită bananele şi consumă mult pepene verde şi galben.

Cum sa-ti detoxifici organismul (si sa slabesti!) in 7 zile?

Totodată,bea între 8 şi 12 pahare de apă şi nu consuma alte alimente,nici măcar legume crude sau fierte. Ziua 2 În această zi poţi să mănânci numai legume,pe tot parcursul zilei. Consumă-le atât crude,cât şi fierte.

Este foarte important să nu foloseşti nici un ulei când dieta 7 zile 5 kg găteşti. Poţi să mănânci ce legume vrei,chiar şi cartofi.

• Duminică: o masă din cereale, celelalte două mese cu orice vrei tu Dieta disociată cu cicluri repetate Este o variantă de compromis între celelalte două.
• Dieta disociată. Slăbești 5 kilograme în 7 zile, cu mesele din dieta disociată

Consumă fasole fierte,morcov crud sau fiert,broccoli,castravete,salată verde sau varză fiartă. Asigură-te că nu uiţi de cele 8 până la 12 pahare de apă pe care trebuie să le bei.

Revista Click pentru femei

Cum să slăbeşti 5 kg - Ziua 3 În cea de-a treia zi poţi să mănănci atât fructe,cât şi legume. Nu consuma cartofi,nici banane.

Poţi opta pentru câteva fructe dimineaţa,apoi,la prânz consumă legume,iar seara mănâncă atât fructe,cât şi legume. Nu uita să bei apă. Ziua 4 În această zi consumă banane şi lapte.

Poţi să mănânci până la 10 banane şi să bei 3 pahare de lapte. Totodată,nu uita de cele 12 pahare de apă. Cum să slăbeşti 5 kg - Ziua 5 Ziua a cincea din dietă este cea în care poţi consuma o ceaşcă de orez,la prânz.

Articole recomandate din categoria Povesti de succes

Pe tot parcursul zilei consumă roşii. Există toate şansele să produci mai mult acid uric,aşa că este bine să măreşti cantitatea de apă consumată pe zi,de la pahare la pahare.

1. Skateboarding bun pentru pierderea în greutate
2. Am slabit 5 kilograme in 7 zile - Slab sau Gras
3. Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile
4. WhatsApp Dieta indiana.
5. Quinoa poveste de pierdere în greutate
6. Dieta raw-vegană: beneficii şi riscuri la care te expui De asemenea, dieta militară pune preţ pe anumite combinaţii alimentare care se presupune că ar accelera metabolismul, deci ar fi mai multe calorii arse în acest interval.
7. Purium core 4 pierdere în greutate

Ziua 6 În penultima zi a regimului poţi să consumi o ceaşcă de orez la prânz. În restul zilei mănâncă numai legume.

Totodată,bea cele 12 pahare de apă pe zi. Cum să slăbeşti 5 kg - Ziua 7 În dieta 7 zile 5 kg zi a dietei poţi să consumi o ceaşcă de orez ,legume şi sucuri din fructe.

Nu există nicio îndoială că vei observa că ai dat jos câteva kilograme.

Exemple de diete disociate

Totodată,cu ajutorul acestei diete faţa ta va străluci mai mult ca înainte şi sistemul digestiv ţi se va îmbunătăţi. Cel mai mare avantaj este că vei scăpa de aproximativ 5 kg în doar 7 zile. Citeşte şi: 3 variante de meniuri dietetice gustoase şi săţioase Citește și