Piele in exces dupa slabire, Metode care te scapă de piele lăsată pe burtă după slăbire


Cum scapi de pielea lasata dupa ce slabesti

Kilogramele in plus au disparut dupa cura de slabire tinuta de tine, insa a aparut totusi o problema neprevazuta: pielea lasata, care da un aspect inestetic si nesanatos. Aceasta poate fi o consecinta frustranta pentru cei care au reusit sa slabeasca dupa indelungi eforturi de a manca doar ce prevedea dieta pe care si-au propus s-o urmeze. Sperai ca dupa ce vei slabi vei putea purta haine pe care inainte silueta nu ti-ar fi permis sa le porti si constati cu intristare ca nici acum nu poti din cauza pielii care atarna neplacut pe abdomen, maini sau solduri.

piele in exces dupa slabire cum să vă slăbiți rapid linia de talie

Fermitatea pielii a avut de suferit, in special in zonele corpului unde s-a topit mai multa grasime, si asta inseamna ca nu ai slabit corect. Mai exact, nu ai slabit treptat, ci brusc, iar in cura de slabire tinuta ai acordat cea mai mare atentie meniului si nu ai luat in calcul importanta exercitiului fizic. Din pacate, printre proprietatile pielii nu se numara si aceea de a se comprima, mai piele in exces dupa slabire atunci cand pielea a fost intinsa prin luarea in kilograme si apoi s-a tinut o cura de slabire drastica care a dus la o pierdere rapida in greutate.

piele in exces dupa slabire bodyboss reviews pierdere în greutate

De aceea, persoanele care se ingrasa brusc si slabesc la fel de brusc printr-o dieta stricta se vor intalni mereu cu aceasta problema. Proaspetele mamici sunt cele mai tentate sa faca greseala de a incerca sa slabeasca brusc, pentru a scapa cat mai repede de kilogramele acumulate in timpul sarcinii.

Iar rezultatul nu este de obicei cel asteptat.

piele in exces dupa slabire grăsime arde băutură naturală

Prin pierderea grasimii intr-o maniera brusca si fara alternarea unor cupoane pentru transformări pierdere în greutate fizice cu o dieta sanatoasa, si nu una drastica care sa presupuna infometarea sau consumul de alimente extrem de sarace din punct de vedere nutritiv, fibrele de elastina si colagen, responsabile pentru aspectul sanatos al pielii, sunt afectate.

Pielea isi pierde elasticitatea si capata un aspect cutanat, iar in cele mai multe cazuri apar si vergeturi. Zonele cele mai afectate sunt, de obicei, abdomenul si membrele piele in exces dupa slabire.

piele in exces dupa slabire dr suplimente de pierdere în greutate mercola

In plus, incercarea de a controla aparitia pielii lasate dupa o cura de slabire este din ce in ce mai dificila odata cu inaintarea in varsta.

Astfel ca prevenirea este solutia cea mai buna. Pentru a evita aparitia pielii lasate, iata cateva sfaturi care te-ar putea ajuta si de care ai putea tine cont atunci cand ai in plan sa slabesti. Chiar daca par o solutie rapida, nu inseamna ca sunt si benefice pe termen piele in exces dupa slabire.

PIELEA DUPA CURA DE SLABIRE

Pierderea in kilograme trebuie sa aiba loc intr-un ritm treptat, iar acest aspect trebuie inteles si acceptat la inceputul unei diete de slabire. Iar a te infometa nu este o solutie permanenta pentru centimetrii in plus, ci doar o metoda rapida ce poate avea consecinte neplacute, atat in ceea ce priveste fermitatea pielii, dar mai ales sanatatea organismului tau.

In prima parte a articolului am discutat despre ce inseamna de fapt acel aspect pufos al corpului, ce ascunde el de fapt si cam cum putem preveni aparitia pielii lasate daca am slabit foarte mult repede si destul de neadecvat. Acum iti prezint motivele principale pentru lipsa de tonifiere, de ce ele ne afecteaza structura corporala dar si ce putem face pentru a avea un corp tonifiat si pentru a slabi fara a lasa in urma piele lasata, semnul principal al kilogramelor in plus pe care le-am purtat cu amar atata vreme. De obicei, femeile sunt cele care se confrunta mai mult cu problema aspectului pufos si asta pentru ca dieta nepotrivita, curele de slabire extreme si programele de antrenament create pentru ele ce vin la pachet cu recomandari ineficiente sunt cam o "reteta" pentru a deveni "fluffy".

Este recomandata consultarea unui medic specialist care sa te indrume si sa te ajute in alegerea dietei potrivite pentru tine, in functie de profilul tau psihologic, precum si de problemele de sanatate pe care le ai si de numarul kilogramelor de care trebuie sa scapi. Acesta te va sfatui si te va ajuta sa previi astfel de rezultate nedorite ale unei diete de slabire. Alege sa fii informat asupra eventualelor consecinte si cum poti sa le previi, chiar daca ti se pare ca acest fapt iti solicita mai mult efort, timp si implicare.

In al doilea rand, ia in considerare importanta majora a exercitiului fizic in procesul de slabire. Dieta pe care vrei s-o urmezi trebuie insotita de cat mai multa miscare, pentru a mentine fermitatea si elasticitatea pielii si pentru a evita astfel aparitia pielii lasate.

7 trucuri pentru tonifierea pielii lăsate după slăbire

Rezultatul va fi cu totul altul in ceea ce priveste aspectul pielii. Aerobicul, mersul pe bicicleta, alergatul sunt solutii ideale de mentinere a fermitatii pielii. De asemenea, apa detine un rol foarte important in elasticitatea pielii, ajutand la hidratarea ei si la eliminarea toxinelor.

De aceea, nu ignora consumul de apa pe timpul dietei. Pentru prevenirea pielii lasate, un truc recomandat este si folosirea cremelor puternic hidratante sau cu un continut ridicat de vitamina A, care hraneste si hidrateaza pielea, stimuland productia de colagen si elastina. Masajul cu ajutorul unei manusi mai dure este de asemenea o solutie recomandata, pentru ca imbunatateste circulatia sangelui si se mentine astfel elasticitatea si fermitatea pielii.