Pierde greutatea cu k kellogg special k
Considerații Cerealele speciale K, fabricate de Kellogg, sunt oferite într-o varietate de arome în plus față de versiunea originală.
Puteți cumpăra versiuni cu conținut scăzut de grăsimi și proteine, precum și afine, fructe de pădure roșii, nuci de scorțișoară, migdale de vanilie și variante de fructe și iaurt.
Valoarea nutrițională variază în funcție de tipul de K special pe care îl consumați.
Ce este dieta cerealelor?
Calorii Originalul Special K furnizează de calorii într-o porție de 1 cană. Oricum ar fi, numărul total de calorii pentru un castron de Special K cu lapte este scăzut, între și de calorii.
Dacă consumați o dietă medie de 2. Carbohidrați Majoritatea caloriilor din originalul Special K provin din carbohidrați complecși.
O porție fără lapte conține 23g de carbohidrați, cu doar 4g din zaharuri simple. Două zaharuri simple, zahărul și siropul de porumb bogat în fructoză, se află în Special K. Orezul, primul ingredient enumerat, glutenul de grâu și germenii de grâu alcătuiesc ingredientele complexe din carbohidrați.
O ceașcă de cereale are doar 0,5 g de grăsimi și nu conține grăsimi saturate sau trans, cele mai rele tipuri de grăsimi pentru inima ta. Vitamine si minerale K special, ca multe cereale pentru micul dejun, este îmbogățit cu vitamine și minerale.
Originalul Special K conține vitaminele A, C și E, fierul și vitaminele din complexul B și niacina, acidul folic, riboflavina, tiamina, B-6 și B adăugate. O porție furnizează, de asemenea, mg de sodiu și 20 mg de potasiu.
Puteți include alimente importante, cum ar fi fructele și legumele, în dieta dumneavoastră.
Considerații Cerealele speciale speciale K sunt sărace în zaharuri simple și grăsimi, făcându-l o alegere sănătoasă pentru micul dejun pentru majoritatea oamenilor. Un vas furnizează un număr destul de mic de calorii în comparație cu necesarul zilnic. Dacă mănânci trei mese pe zi și consumi între 1. Un castron original K pierde greutatea cu k kellogg special k nu conține fibre.
Fibrele îți reduc colesterolul și promovează o bună sănătate digestivă, iar Institutul de Medicină recomandă 25g pe zi pentru femei și 38g pentru bărbați. Adăugarea de fructe în bolul tău cu Special K ar adăuga atât calorii, cât și fibre necesare.
- Fat atac arzătoare de grăsime
- Kelloggs K Slăbire - 1
- Mănâncă destul de multe calorii în timp ce urmează planul Kellogg's promovează o provocare de pierdere în greutate, care folosește cerealele lor speciale K ca înlocuitor de masă.
- Kellogg special k cereale pentru pierderea in greutate Pierderea pentru kellogg Add: ilolyn54 - Date: - Views: - Clicks: Nu manca in fata televizorului sau a calculatorului!
