Reteta de slabit irina


Google Plus Irina Reisler și-a lansat cu succes cartea "De la la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru că merit! În paginile cărții, Irina Reisler a publicat integral și dieta care a ajutat-o să își schimbe viața, dieta clinicii Mayo, supranumită și dieta de 13 zile. Joi, 3 octombriede la ora

Retete si meniu dieta disociata. Irina Reisler a reușit să slăbească 50 de kilograme într-un an, mânată de o experiență care a speriat-o suficient de tare încât să-și dorească o schimbare.

Reguli de slăbire de la Irina Reisler

La varsta de 28 de ani și de kilograme, Irina Reisler arăta mai în vârstă decât la 45 de ani și 55 de kilograme. Chiar dacă s-a mai îngrășat 5 kilograme de la terminarea dietei de slabire, Irina Reisler a demonstrat din plin că ambiția și dorința de a fi cea mai bună versiune a ta sunt lucruri care te pot scăpa chiar și de cele mai grele probleme.

reteta de slabit irina

Nu abuza de el! Orice om are nevoie de o alimentatie combinata si reteta de slabit irina. Regimul de slabire este doar o modalitate de a scapa de kilogramele in plus, nu un stil de viata.

Putem gati legumele dupa propriul gust, orice mincare care contine exclusiv legume este permisa.

In cazul femeilor insarcinate sau care alapteaza sau in cazul persoanelor care sufera de boli cronice, regimul se tine DOAR cu acordul medicului specialist. Cea mai indicata dieta, in aceste cazuri, este cea personalizata.

Se pot combina intre ele, in timpul aceleiasi mese, dupa propriul gust ex: mixt grill, brinza la gratar cu pui, iaurt cu gratar, etc. Sarea si uleiul sint permise, in cantitati decente, zilnic.

reteta de slabit irina

Cafeaua este permisa in fiecare zi. In zilele de proteine, puteti pune lapte.

reteta de slabit irina

In zilele de vegetale, apelati la orice forma de lapte vegetal. In zilele de proteine, nu folositi condimente pentru ca sunt vegetale.

Atunci, copilul era mic si eu eram mare. Acum, copilul e mare si eu sint mica.